今日のレッスン終了後に、生徒さんからのリクエストでオーバートーンチャンティング(倍音声明)をやりたいとのこと。
大晦日 人数もあつまりそうなので、終了後に短い時間ですが行いたいと思います。
東京に住んでいたときに成瀬先生の指導で、何回か参加したことがありますが、初心者でも瞑想状態が体感しやすい技法です。
ただし、とっても怪しい響きが、外部に伝わってしまうので。。うーん 大丈夫かな?
当日の日程です。
9:30~11:50ぐらいまで太陽礼拝
12:00~12:50 ガヤトリー朗誦
13:00~13:30 倍音声明
こい年越しになりそうです。
一部だけの参加も可能です。
お気軽にどうぞ。
持ち物
・マイマット(お持ちの方)
・マーラー (カウンターで代用可)
・マイカップ
・タオル
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