大晦日　太陽礼拝１０８MIN

＜趣旨＞

「生きとし生けるもの」は全てにおいて太陽の恩恵を受けているということはまぎれもない事実です。

明るさ　温もり　雨　食物　季節。。等等。

自分たちが「生かされている存在」であると気づいたとき

私たちを「存在させているもの」。「生命を生かしめている何か」について「知ろう」としました。

つまり生存の目的以外に「知性を用いること」を覚えた、その時から人間の太陽に対する崇拝が始まりました。

太陽礼拝。もともとこの行法は、太陽神として象徴される「大いなる存在」に対して自身を結び付けていく（YOGAをする）ものです。

祈りと共に行う五体投地のような純粋な礼拝の型が、後にアサナの型に発展していったと見ることがおそらく正しいでしょう。

２時間近くの太陽礼拝は、普段のクラスでは行っていません。

それだけの間カラダを動かし続けることはとてもハードなことですし、正直あまり必要性も感じていません。

ですが、この行法を心を「整えること」「拡げていくこと」「浄化していくこと」等、自己の成長にテーマを置いた場合とても実り多きものになるでしょう。

日常から自己を切り離し、振り返ってみること。

そうした時間は、生活していくうえで本当はもっと頻繁に必要なはずです。

「何を感じるか？」「何を感じたいのか？」

１００人いれば１００通りの希望、大切なことの優先順位　時期があります。

・呼吸と動きとをしっかりと一致させることに重点を置き、２時間の間に集中力を飛躍的に高めることをテーマにする。。

・カラダの感覚にたいして連続した意識性を保ち、自身のより深い部分まで理解を深めることをテーマにする。。 

・マントラの意味を意識しながら、太陽の恩恵に対しての感謝の念をカラダ全体で表現をすることをテーマにする。。

・全てを照らし出す光（太陽）に、過去における心の曇りや過ちを照らし出してもらうことを祈願し、浄化に努める。

もちろん、ガンバリズムもいいでしょう。 

やり遂げたという心地よさは、新しい年にプラナを吹き込むための励みになります。

このイベントは参加する方に長時間の「太陽礼拝を強制するものではありません。

動きたいとき動ける範囲で動く。

無理を感じるようなら休息をとる。

ですから、あくまで「自分のできる範囲」「自分にとって大切なテーマに沿って」での参加をお勧めします。

一年の終わりに、皆さんそれぞれのテーマを太陽礼拝という「器」の中で表現して欲しいと思います。