来月の予定が決まりましたのでUPします。
ご参加前にメールまたはお電話にてご予約ください。
<谷田教室>
◆ヨーガ集中行 (1レッスン2500円 )
アーサナ(基本の体の使い方から難易度の高いアーサナまで)・プラーナヤーマ(呼吸法)・のほかに、クリヤー・ムドラーやマントラ行・瞑想など。
ハタヨーガの行を「総合的」に進めていきます。
3月 7日(日)9:30~12:30
◆ヨーガ・セラピー (1レッスン1500円 またはチケット)
3月 4日(木)19:00~20:30 21:00~22:30
3月 9日(火)19:00~20:30 21:00~22:30
3月10日(水)10:30~12:00
3月18日(木)19:00~20:30 21:00~22:30
3月23日(火)19:00~20:30 21:00~22:30
3月24日(水)10:30~12:00
◆ハタ・ヨーガ (1レッスン1500円 またはチケット)
3月 2日(火)19:00~20:30 21:00~22:30
3月11日(木)19:00~20:30 21:00~22:30
3月16日(火)19:00~20:30 21:00~22:30
3月17日(水)10:30~12:00
3月30日(火)19:00~20:30 21:00~22:30
3月31日(水)10:30~12:00
◆ヨーガ。アドバンス① (1レッスン1000円)
・クリヤー・プラナヤーマ・ムドラー等の技法練習
3月25日(木)19:00~20:00
◆ヨーガ。アドバンス② (1レッスン1500円)
・ヨーガ理論講義・メディテーション
※理論講義 内容は未定ですが、ヨーガ身体論についてお話する予定です。
3月25日(木)20:00~22:00
<西草深教室>
◆ヨーガ・セラピー (1レッスン1500円 またはチケット)
3月 4日(木)10:30~12:00
3月19日(金)19:30~21:00(※今月は第二・三週となります。)
◆ハタ・ヨーガ (1レッスン1500円 またはチケット)
3月11日(木)10:30~12:00
3月12日(金)19:30~21:00
3月25日(木)10:30~12:00
◆ダブル・ヨーガ (1レッスン1500円 またはチケット)
・足圧法の練習
3月18日(木)10:00~12:00
ホームページ http://viharati.web.fc2.com/
予約・問い合わせ viharati@yahoo.co.jp
<きらくかん新宿店>
◆気づきのヨーガ (1レッスン1500円)
3月14日(日)11:00~12:30
※きらくかん新宿店ではレッスン終了後のタイマッサージも可能です。
約60分 5000円(初診料1000円別途)
きらくかんHP http://www.kiraku-kan.com/top.html
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