※前回好評だったサポーティブヨガ(ペアストレッチ)を 取り入れていきます。ちょっとしたサポートでアーサナの 意識の向けどころが変わって快適にポーズがとれるように なりますよ!
ハタヨーガの「HA・THA」には「存在を司る二つのエ
ある一定の成果を達成するにはちょっとだけハードル(自
この集中行では長時間のバストリカ(火の呼吸)やヘッド
普段のクラスでは紹介する機会の少ない浄化技法や、ヨー
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◇ 日時:3月22日(日)14:00~17:00
◇ 受講費:3000円 (3名以上にて開講 2日前までに
◇ 場所 静岡市駿河区中吉田45-16 ヨーガ&タイ古式
◇ 予約 arkatree@gmail.com 050
またはフェイスブックイベントページにて受付