今年最後の集中行とスートラ解説です。
今回のスートラは第二章46-48
八支節においてのアーサナの位置づけについて解説します。
今回は講義と実技は半々。
伝統的な瞑想のための座法を組む練習もあわせて行います。
前半のヨーガ集中行では、普段教室では行わない技法も多く実習します。
あわせてご参加ください。
日時 12月16日(日)
9:30~12:30 ヨーガ集中行 2000円
13:00~14:30 スートラ解説 1000円(集中行からの連続参加は500円)
※集中行へのご参加には前日までの予約が必要です。当日予約は受けられない場合もありますのでご注意ください。
(最低施行人数2名 満たない場合は中止となります。)
予約先 arkatree@gmail.com 090 1262 5467 (大原)