今年最後の集中行とスートラ解説です。
今回のスートラは第二章４６－４８
八支節においてのアーサナの位置づけについて解説します。
今回は講義と実技は半々。
伝統的な瞑想のための座法を組む練習もあわせて行います。
前半のヨーガ集中行では、普段教室では行わない技法も多く実習します。
あわせてご参加ください。
日時 １２月１６日（日）
９：３０～１２：３０ ヨーガ集中行 ２０００円
１３：００～１４：３０ スートラ解説 １０００円（集中行からの連続参加は５００円）
※集中行へのご参加には前日までの予約が必要です。当日予約は受けられない場合もありますのでご注意ください。
（最低施行人数２名 満たない場合は中止となります。）
予約先 arkatree@gmail.com 090 1262 5467 （大原）