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M.Vボーレ博士によるヨーガ療法講座に参加して来ました

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M.Vボーレ博士によるヨーガ療法講座に参加して来ました

M.Vボーレ博士によるヨーガ療法講座に参加して来ました

今週末、東京で行われた
「ヨーガ療法の基礎としての意識化体験」の講座を2日にわたって受講してきました。


呼吸というツールを主に使いながら
「自己(経験の主体)」の次元、つまり身体に生じる様々な現象を、内的感覚能力を用いて内側から感覚し、経験し、知覚し、認識するという私たちの能力について学ぶことに主眼をおいた「経験重視」の講座。


医学博士の講義ということで、文系代表(理数偏差値2)icon11としては、
ちんぷんかんぷんを覚悟に参加したのですが、とても理解しやすいものでした。


ヴァーユ、プラーナ、パンチャコーシャなど、ヨーガをアヤシク彩るヴォキャブラリーを、理解しやすい医学用語に翻訳して、ロジカルに伝えてもらえるのはとても有難かった。
(もちろん、100パーセントの対価交換にはならないことは博士も述べていましたが)


ヨーガという世界を伝える立場では、どうしてもヨーガ的世界観にたってしまいます。


ヨガワールドをそのままクラスに用いては生徒さんに混乱をきたすので、なるべく一般用語に置き換えて説明してきたつもりですが、まだ「向こう側のヒト」発言が多かったかなとちょっと反省。


ヨーガを深めるというと、どうしても難しいテクニックに走っちゃう。
行として個人の責任でやる分にはいいけど、でもそれって方向のひとつにすぎないのですね。


簡単なこと。シンプルなことをどこまで深めていくか?


二つの方向性からやるのがよいですね。


たとえば呼吸法。


山ほどのテクニックをすべて身につけてゆくことは、高い山に登るような楽しみがある。


でもまったくコントロールしない自然な呼吸をどこまで深く意識化し理解していくか。


これには湖に沈んでゆくような楽しみがある。


到達するために、肉体レベルを高めていくことは、ある程度人を選ぶところがある。
一度の交通事故で全部チャラになってしまうこともある。


でも知覚レベルを深めてゆくことは、誰にでも(やる意思さえあれば)等しく行うことができる。


極端な話、死ぬ前日からでもスタートできて、しかも結果が出せること
ヨーガでいう成長とは、意識の枠を拡げてゆくこと。
心の自由度を高めていくこと。


わかっていてもフィジカルな鍛錬に走りがち
それも大事だけど


でもその「心の正体」をつかんでいくためには、地味なこと とっても大事。


その「地味さ」に、どれだけ「興味や魅力」を持ってもらえるかが僕たちの大事な役割かな?


今回の内容は、ヨーガCのときとヨーガBのときにだんだんと応用させていきますが、
ノートをまとめて、言葉をまとめて、さらに体験として腑に落ちるまでは少し時間がかかるので、来月の後半ぐらいからクラスでもお伝えしていきますね。

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雑記帳 2008年7月28日 ARKA
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